Breathwork y Respiración Consciente

Vivimos en una época en la que muchas personas sienten que pasan el día entero corriendo de una obligación a otra. El trabajo, las responsabilidades familiares, las preocupaciones económicas, el exceso de información y el ritmo acelerado de la vida moderna hacen que cada vez resulte más difícil encontrar momentos de calma. Muchas personas duermen menos de lo que necesitan, viven con tensión acumulada y sienten que han perdido el contacto con una parte esencial de sí mismas.