Tu seguridad y bienestar

 

En Santuario Interior, cada sesión está diseñada para ofrecer un espacio de calma, respeto y crecimiento personal.

Las prácticas de respiración consciente, Kundalini, meditación y relajación pueden resultar profundamente beneficiosas para muchas personas. Sin embargo, también implican una participación activa del cuerpo y de las emociones, por lo que es importante asegurarse de que la actividad sea adecuada para cada situación personal.

Mi prioridad es que vivas una experiencia segura, respetuosa y adaptada a tus necesidades. Por ello, te invito a leer atentamente la siguiente información antes de reservar una sesión.

 

Antes de participar

 

Las sesiones de Santuario Interior tienen un enfoque de bienestar, desarrollo personal y autoconocimiento.

No constituyen un tratamiento médico, psicológico ni psiquiátrico, ni sustituyen la atención prestada por profesionales sanitarios cuando esta sea necesaria.

Si estás siguiendo un tratamiento médico o tienes alguna enfermedad diagnosticada, te recomiendo consultar previamente con tu profesional sanitario antes de participar en actividades de respiración intensa o movimiento consciente.

 

Consulta previamente si...

 

Es recomendable que te pongas en contacto conmigo antes de reservar si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones:

 

• Embarazo.

• Hipertensión arterial no controlada.

• Enfermedades cardiovasculares importantes.

• Cirugía reciente.

• Epilepsia o antecedentes de convulsiones.

• Glaucoma, desprendimiento de retina o determinadas patologías oculares.

• Enfermedades respiratorias graves.

• Lesiones importantes de columna o movilidad reducida.

• Trastornos psiquiátricos graves o episodios recientes de descompensación.

• Cualquier otra situación médica sobre la que tengas dudas.

Cada caso es diferente y, en muchas ocasiones, es posible adaptar la práctica o recomendar la modalidad más adecuada.

 

Durante la sesión

 

En Santuario Interior cada participante es libre de adaptar la intensidad de la práctica a sus necesidades.

No existe ninguna obligación de continuar un ejercicio si aparece incomodidad física o emocional.

Puedes descansar, modificar la postura, reducir la intensidad de la respiración o detener la práctica en cualquier momento.

Escuchar al propio cuerpo forma parte del proceso.

 

Tu seguridad es lo más importante

 

Al reservar una sesión declaras que participas de forma voluntaria y que la información facilitada sobre tu estado de salud es veraz y completa.

Asimismo, te comprometes a comunicar cualquier cambio relevante en tu situación física o emocional que pueda afectar al desarrollo seguro de la actividad.

 

Mi compromiso

 

Como facilitadora, mi compromiso es crear un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, acompañando cada sesión desde la presencia, la escucha y el cuidado.

Cada persona vive su proceso de una forma única.

No existen expectativas que cumplir ni resultados que alcanzar.

Solo un espacio donde respirar, conectar contigo y recorrer tu propio camino con respeto hacia tus límites.

 

Si tienes cualquier duda

 

Si no sabes si una sesión es adecuada para ti, estaré encantada de orientarte antes de que reserves.

En ocasiones bastará con adaptar algunos ejercicios; en otras, puede ser recomendable esperar o elegir una práctica diferente.

 

Tu bienestar siempre será la prioridad.